Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ıstanbulhayat
Üye Bilgileri
-
Üye Adııstanbulhayat
-
Üyelik Tarihi03 June 2025
-
Son Giriş Tarihi06 June 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy167 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1630 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1280 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1855 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 05 June 2025 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
-
Toplam
1364 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...