Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ıstanbulhayat
Üye Bilgileri
-
Üye Adııstanbulhayat
-
Üyelik Tarihi03 June 2025
-
Son Giriş Tarihi06 June 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy167 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1630 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1280 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1855 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 04 June 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Kfc Mısır (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1155 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...