Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Tall Starbucks Fi̇ltre Kahve

  8 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  224 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 10.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  10 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (35gr) Glutensi̇z Ekmek

  258 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

  72 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Kabak Mücver

  180 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  60 kcal
• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Nohut (Pi̇şmi̇ş)

  114 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları