Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emilly
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemilly
-
Üyelik Tarihi27 May 2025
-
Son Giriş Tarihi04 June 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy165 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1320 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1815 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1195 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2282 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
Aşağıda 27 May 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1169 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...