Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
halilkaptan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhalilkaptan
-
Üyelik Tarihi08 May 2025
-
Son Giriş Tarihi22 September 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy183 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1879 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2584 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1565 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2594 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı48 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.41 kg
-
22 September 2025 Monday
-
09 September 2025 Tuesday
-
12 August 2025 Tuesday
-
06 August 2025 Wednesday
-
05 August 2025 Tuesday
-
31 July 2025 Thursday
-
24 July 2025 Thursday
-
23 July 2025 Wednesday
-
21 July 2025 Monday
-
15 July 2025 Tuesday
-
11 July 2025 Friday
-
10 July 2025 Thursday
-
07 July 2025 Monday
-
30 June 2025 Monday
-
27 June 2025 Friday
-
26 June 2025 Thursday
-
25 June 2025 Wednesday
-
24 June 2025 Tuesday
-
23 June 2025 Monday
-
19 June 2025 Thursday
-
18 June 2025 Wednesday
-
17 June 2025 Tuesday
-
16 June 2025 Monday
-
13 June 2025 Friday
-
12 June 2025 Thursday
-
11 June 2025 Wednesday
-
10 June 2025 Tuesday
-
04 June 2025 Wednesday
-
03 June 2025 Tuesday
-
02 June 2025 Monday
-
30 May 2025 Friday
-
29 May 2025 Thursday
-
28 May 2025 Wednesday
-
27 May 2025 Tuesday
-
26 May 2025 Monday
-
23 May 2025 Friday
-
22 May 2025 Thursday
-
21 May 2025 Wednesday
-
20 May 2025 Tuesday
-
19 May 2025 Monday
-
16 May 2025 Friday
-
15 May 2025 Thursday
-
14 May 2025 Wednesday
-
13 May 2025 Tuesday
-
12 May 2025 Monday
-
10 May 2025 Saturday
-
09 May 2025 Friday
-
08 May 2025 Thursday
Aşağıda 09 September 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
5.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
0.50 x 100gr Çağla Badem
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1729 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...