Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yenibirbenhedef70
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyenibirbenhedef70
-
Üyelik Tarihi06 May 2025
-
Son Giriş Tarihi08 May 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy161 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1690 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2028 kcal/gün
-
Ortalama Alınan359 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2195 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
29 March 2026 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
06 May 2025 Tuesday 08:28:53
Bugün diyetimin ilk günü. 102 kg ile başladım. Gün gün ilerlememi kaydedeceğim eski yerim burası çok faydasını görmüştüm. destek olalım birbirimize.