Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Avuç Fıstık

  600 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  150 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domatesli̇ Acı Bi̇ber Salçası

  44 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.50 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Mi̇lföy Börek

  248 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları