Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  114 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Paket (27gr) Eti̇ Form Mısır Ve Pi̇ri̇nç Patlağı

  92 kcal
• 10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  53 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  213 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Tavuk Sote

  100 kcal
• 2.00 x 100gr Üzüm

  146 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları