Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
murialtundag
Üye Bilgileri
-
Üye Adımurialtundag
-
Üyelik Tarihi26 April 2025
-
Son Giriş Tarihi02 May 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy178 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1948 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1776 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2944 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.21 kg
Aşağıda 30 April 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
-
-
-
Toplam
1531 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...