Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaran
-
Üyelik Tarihi12 April 2025
-
Son Giriş Tarihi25 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1364 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1876 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1876 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 31 October 2025 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
697 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...