Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaran
-
Üyelik Tarihi12 April 2025
-
Son Giriş Tarihi25 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1364 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1876 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1876 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 30 October 2025 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
596 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...