Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ElifRumeysa
Üye Bilgileri
-
Üye AdıElifRumeysa
-
Üyelik Tarihi11 April 2025
-
Son Giriş Tarihi26 May 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy164 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1709 kcal/gün
-
Ortalama Alınan917 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1909 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 11 April 2025 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
Toplam
917 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...