Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif rümeysa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif rümeysa
-
Üyelik Tarihi09 April 2025
-
Son Giriş Tarihi11 April 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy164 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1181 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1845 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 09 April 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
1170 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...