Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Küp Şeker

  100 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  64 kcal
• 0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  188 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Püresi̇

  373 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  104 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

  116 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  107 kcal
• 7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  539 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 3.00 x 100gr Tavuk Izgara

  396 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları