Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
selcen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselcen
-
Üyelik Tarihi08 January 2025
-
Son Giriş Tarihi18 July 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy165 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1305 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2023 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1297 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2071 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.32 kg
-
18 July 2026 Saturday
-
17 July 2026 Friday
-
16 July 2026 Thursday
-
15 July 2026 Wednesday
-
14 July 2026 Tuesday
-
13 July 2026 Monday
-
12 July 2026 Sunday
-
11 July 2026 Saturday
-
10 July 2026 Friday
-
09 July 2026 Thursday
-
08 July 2026 Wednesday
-
07 July 2026 Tuesday
-
06 July 2026 Monday
-
05 July 2026 Sunday
-
04 July 2026 Saturday
-
03 July 2026 Friday
-
02 July 2026 Thursday
-
01 July 2026 Wednesday
-
30 June 2026 Tuesday
-
29 June 2026 Monday
-
28 June 2026 Sunday
-
27 June 2026 Saturday
-
26 June 2026 Friday
-
25 June 2026 Thursday
-
24 June 2026 Wednesday
-
23 June 2026 Tuesday
-
22 June 2026 Monday
-
21 June 2026 Sunday
-
20 June 2026 Saturday
-
19 June 2026 Friday
-
18 June 2026 Thursday
-
17 June 2026 Wednesday
-
16 June 2026 Tuesday
Aşağıda 09 July 2026 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Parça Bi̇tter Çi̇kolata
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Chi̇a Tohumu
-
1.00 x 1 Adet Nektari̇n
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
Toplam
736 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...