Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
selcen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselcen
-
Üyelik Tarihi08 January 2025
-
Son Giriş Tarihi27 February 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy165 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1365 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1877 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1536 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1967 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 24 February 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
1586 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...