Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mary86
Üye Bilgileri
-
Üye Adımary86
-
Üyelik Tarihi29 December 2024
-
Son Giriş Tarihi01 January 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1337 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1604 kcal/gün
-
Ortalama Alınan323 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1604 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.17 kg
Aşağıda 29 December 2024 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
4.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.75 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1452 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...