Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
toprak4244
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtoprak4244
-
Üyelik Tarihi24 December 2024
-
Son Giriş Tarihi10 October 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy161 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1132 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2113 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 07 October 2026 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.75 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.75 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
Toplam
1044 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...