Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
boa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıboa
-
Üyelik Tarihi03 December 2024
-
Son Giriş Tarihi08 December 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy159 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1238 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1486 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1208 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1486 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 04 December 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 100gr Ayva
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
2.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
Toplam
1199 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...