Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
azyeee
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazyeee
-
Üyelik Tarihi04 October 2024
-
Son Giriş Tarihi16 October 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy170 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1532 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan920 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1838 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 10 October 2024 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.75 x 100gr Ananas
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
566 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...