Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Karabuğday Patlağı

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  5 kcal
• 0.50 x 100gr Dut Kurusu

  47 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  263 kcal
• 1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  2 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 0.50 x 1 Adet Havuç

  13 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Tarator (Yoğurtlu)

  178 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Arpa Şehri̇ye Pi̇lavı

  405 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta Ekmeği̇ / Gri̇ssi̇ni̇ Çeşi̇tleri̇

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

  50 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Kaju

  22 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet Karabuğday Patlağı

  16 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Antep Fıstık

  114 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Profi̇terol

  208 kcal

• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları