Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
güneş güneş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüneş güneş
-
Üyelik Tarihi15 July 2024
-
Son Giriş Tarihi23 August 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy164 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1299 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1786 kcal/gün
-
Ortalama Alınan845 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1936 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 19 August 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
Toplam
955 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...