Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esrowkas
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrowkas
-
Üyelik Tarihi01 July 2024
-
Son Giriş Tarihi11 July 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy169 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1730 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2682 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1227 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 08 July 2024 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.50 x 100gr Ki̇raz
-
-
8.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
1055 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...