Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esrowkas
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrowkas
-
Üyelik Tarihi01 July 2024
-
Son Giriş Tarihi11 July 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy169 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1730 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2682 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1227 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 02 July 2024 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
0.75 x 100gr Ton Balığı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
5.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
Toplam
1537 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...