Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ttez
Üye Bilgileri
-
Üye Adıttez
-
Üyelik Tarihi14 February 2013
-
Son Giriş Tarihi19 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy155 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1283 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1540 kcal/gün
-
Ortalama Alınan758 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1550 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 16 February 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
Toplam
946 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...