Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvalidesultan2212
-
Üyelik Tarihi01 May 2024
-
Son Giriş Tarihi22 May 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy169 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2063 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1366 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2063 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 13 May 2024 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
-
-
Toplam
1202 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...