Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcelil
-
Üyelik Tarihi16 Nisan 2024
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy170 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1608 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1930 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1930 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 16 Nisan 2024 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
1521 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...