Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dömdü77
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdömdü77
-
Üyelik Tarihi24 March 2024
-
Son Giriş Tarihi05 May 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy162 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1337 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1154 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1838 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı43 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.82 kg
-
05 May 2024 Sunday
-
04 May 2024 Saturday
-
03 May 2024 Friday
-
02 May 2024 Thursday
-
01 May 2024 Wednesday
-
30 April 2024 Tuesday
-
29 April 2024 Monday
-
28 April 2024 Sunday
-
27 April 2024 Saturday
-
26 April 2024 Friday
-
25 April 2024 Thursday
-
24 April 2024 Wednesday
-
23 April 2024 Tuesday
-
22 April 2024 Monday
-
21 April 2024 Sunday
-
20 April 2024 Saturday
-
19 April 2024 Friday
-
18 April 2024 Thursday
-
17 April 2024 Wednesday
-
16 April 2024 Tuesday
-
15 April 2024 Monday
-
14 April 2024 Sunday
-
13 April 2024 Saturday
-
12 April 2024 Friday
-
11 April 2024 Thursday
-
10 April 2024 Wednesday
-
09 April 2024 Tuesday
-
08 April 2024 Monday
-
07 April 2024 Sunday
-
06 April 2024 Saturday
-
05 April 2024 Friday
-
04 April 2024 Thursday
-
03 April 2024 Wednesday
-
02 April 2024 Tuesday
-
01 April 2024 Monday
-
31 March 2024 Sunday
-
30 March 2024 Saturday
-
29 March 2024 Friday
-
28 March 2024 Thursday
-
27 March 2024 Wednesday
-
26 March 2024 Tuesday
-
25 March 2024 Monday
-
24 March 2024 Sunday
Aşağıda 26 March 2024 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
980 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...