Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
amatörinsan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıamatörinsan
-
Üyelik Tarihi12 March 2024
-
Son Giriş Tarihi10 June 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy156 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1359 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1869 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1282 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1925 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 12 March 2024 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
1611 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...