Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

  348 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Brokoli̇ (Haşlama)

  36 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Izgara

  132 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kurabi̇ye / Bi̇sküvi̇ Çeşi̇tleri̇

  75 kcal
• 5.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  115 kcal
• 4.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  92 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları