Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  maviask

  18 December 2017 Monday 16:47:05

  ---

  51.8 saat 16:46 birazdan yürüyüşe giderim. Tekrar acil durum beslenmesine girmem lazım.

• 

  maviask

  23 September 2017 Saturday 22:08:21

  ---

  Şu an 50.4 civarındayım tekrardan 800 kalori olayına başladım. Bgün 866 kaloriydim. Öğle yemeği yemekhaneden olunca rahat verebileceğim gibi görünüyor.

• 

  maviask

  22 February 2017 Wednesday 19:51:53

  ---

  Sabah 50.2 civarı filan çıkıyorum diyete ciddi olarak asıldım. Öğle yemeklerini evden götürmeye başladım.

• 

  maviask

  09 January 2017 Monday 19:03:25

  ---

  önceki gün 52.6 ları filan görünce dünden itibaren eski düzene dönmeye karar verdim. Vitamin hapı çok kilo almama sebep oldu sanırım. Bugun aksam itibariyle 51 kiloyum ama kalorilerimi daha düşürmem lazım.

• 

  maviask

  01 November 2016 Tuesday 17:51:50

  ---

  Uzun süredir 47 kilo civarındayım fakat bu aralar özellikle karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum bu konuya dikkat etmem gerekiyor.

• 

  maviask

  21 May 2016 Saturday 18:34:19

  ---

  Bugun fazla yedim tekrar 800 kaloriye dusmem lazim. Sabah kiyafetlerle filan 48.4 tartildim hedef 46 haydi bakalim.

• 

  maviask

  17 January 2016 Sunday 20:00:13

  ---

  47 bucuk gibi bişey olmalıyım ne güzel 46.5 a düşmüştüm simdi 1200 1300 kalorilik şeyler yiyorum. Bir an önce kendime gelmem lazım.

• 

  maviask

  20 October 2015 Tuesday 18:10:13

  ---

  48 kiloya düstüm şimdi tekrardan başladim biraz daha düşmek istiyorum ideal kiloma az kaldi tekrar 800 kalori diyetine baslayip abartmamaliyim :)

• 

  maviask

  30 July 2015 Thursday 12:10:48

  ---

  51 kilo tartildim o kadar suredir 1 kilo mugb gitmis

• 

  maviask

  03 July 2015 Friday 19:31:03

  ---

  Bugun tam 52 kiloyum guzel gayet :) Bayrama 50 olacagim gibi insallah.