Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
özlem eslem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözlem eslem
-
Üyelik Tarihi20 November 2023
-
Son Giriş Tarihi07 August 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1999 kcal/gün
-
Ortalama Alınan842 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2066 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 20 November 2023 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Pesti̇l
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
-
-
-
0.50 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
Toplam
891 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...