Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Turp

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Eti̇ Topkek Portakallı

  322 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  58 kcal
• 4.00 x 1 Adet (20gr) Akçaabat Köfte

  320 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Püresi̇

  94 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  62 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Fındık

  9 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 0.25 x 1 Avuç (40gr) Kaju (Kavrulmuş-Tuzlu)

  59 kcal
• 3.00 x 1 Adet Antep Fıstığı

  18 kcal
• 3.00 x 1 Adet Fındık

  27 kcal
• 3.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  36 kcal
• 10.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus

  330 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Profi̇terol

  520 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus

  99 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları