Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elenora
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelenora
-
Üyelik Tarihi22 September 2023
-
Son Giriş Tarihi16 October 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy164 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1709 kcal/gün
-
Ortalama Alınan495 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1709 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 16 October 2023 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
Toplam
495 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...