Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
abohazal
Üye Bilgileri
-
Üye Adıabohazal
-
Üyelik Tarihi13 September 2023
-
Son Giriş Tarihi15 September 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy162 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1880 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1246 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1880 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 14 September 2023 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
8.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.25 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 100gr Dut Kurusu
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
Toplam
1521 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...