Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
storun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıstorun
-
Üyelik Tarihi06 September 2023
-
Son Giriş Tarihi06 September 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy186 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1853 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2548 kcal/gün
-
Ortalama Alınan262 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2548 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 06 September 2023 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
Toplam
263 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...