Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
can42
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcan42
-
Üyelik Tarihi22 August 2023
-
Son Giriş Tarihi24 August 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy172 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1774 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2750 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1054 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3080 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 21 August 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 100gr Üzüm
-
-
-
0.25 x 100gr Whey Protei̇n Tozu
-
Toplam
1137 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...