Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
aşci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşci
-
Üyelik Tarihi14 August 2023
-
Son Giriş Tarihi11 August 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1234 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1481 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1135 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1766 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 12 May 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
Toplam
1026 kcal
-
2.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...