Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aşci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşci
-
Üyelik Tarihi14 August 2023
-
Son Giriş Tarihi12 May 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1234 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1481 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1175 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1744 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 09 April 2026 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
-
1.00 x 100gr Kestane Şekeri̇
-
Toplam
1344 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
175 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...