Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aşci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşci
-
Üyelik Tarihi14 August 2023
-
Son Giriş Tarihi20 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1239 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1487 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1300 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1750 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 19 June 2025 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
Toplam
1295 kcal
-
2.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...