Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

hank
Üyelik Tarihi

15 July 2023
Son Giriş Tarihi

07 May 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

35
Boy

153 cm
Kilo

58 kg
İdeal Kilo

53 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

24.8 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1200 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1650 kcal/gün
Ortalama Alınan

753 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1650 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

34 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.96 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

27 January 2026 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

hank
06 August 2023 Sunday 09:54:45

61,65
hank
31 July 2023 Monday 10:51:50

61,90 güncel kio
hank
30 July 2023 Sunday 15:14:47

kilom 3 gündür sabitlendi. bugün kabak detoksu yapıyoruz bakalım hareketlenme olcakmı
hank
28 July 2023 Friday 09:51:41

bugün tam 2 hafta oldu ve 62,20 kg güncel hali :)
hank
26 July 2023 Wednesday 11:48:38

güncel kilom 62,70
hank
24 July 2023 Monday 16:18:02

kilom 63,40 da takılı kaldı bugün ayran aşı diyetine başladım 2 günlük bakalım fark olcakmı
hank
21 July 2023 Friday 16:37:04

66 kg ile başladım 14 temmuzda
hank
18 July 2023 Tuesday 10:54:48

bugün tartıldım 63,75 çıktım cumaya kadar tartılmıycam bakalım ne cıkcak :D

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

hank

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları