Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
camuzella
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcamuzella
-
Üyelik Tarihi15 July 2023
-
Son Giriş Tarihi18 July 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1980 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1232 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2180 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 18 July 2023 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
Toplam
1625 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...