Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
teetopcu11
Üye Bilgileri
-
Üye Adıteetopcu11
-
Üyelik Tarihi14 July 2023
-
Son Giriş Tarihi10 August 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy180 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1900 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2280 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1986 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2299 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
-
10 August 2023 Thursday
-
09 August 2023 Wednesday
-
08 August 2023 Tuesday
-
07 August 2023 Monday
-
06 August 2023 Sunday
-
05 August 2023 Saturday
-
04 August 2023 Friday
-
03 August 2023 Thursday
-
02 August 2023 Wednesday
-
01 August 2023 Tuesday
-
31 July 2023 Monday
-
30 July 2023 Sunday
-
29 July 2023 Saturday
-
28 July 2023 Friday
-
27 July 2023 Thursday
-
26 July 2023 Wednesday
-
25 July 2023 Tuesday
-
24 July 2023 Monday
-
23 July 2023 Sunday
-
22 July 2023 Saturday
-
21 July 2023 Friday
-
20 July 2023 Thursday
-
19 July 2023 Wednesday
-
18 July 2023 Tuesday
-
17 July 2023 Monday
-
16 July 2023 Sunday
-
15 July 2023 Saturday
-
14 July 2023 Friday
-
13 July 2023 Thursday
Aşağıda 07 August 2023 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
1.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
6.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
1.00 x 100gr Kavun
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
Toplam
3030 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...