Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nadiri
Üye Bilgileri
-
Üye Adınadiri
-
Üyelik Tarihi12 July 2023
-
Son Giriş Tarihi12 July 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş49
-
Boy175 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1664 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1997 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1814 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1997 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 12 July 2023 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
-
-
Toplam
1814 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...