Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karali011
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarali011
-
Üyelik Tarihi07 July 2023
-
Son Giriş Tarihi10 July 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy185 cm
-
Kilo132 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2291 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3150 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1692 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3275 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.65 kg
Aşağıda 04 July 2023 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
1663 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...