Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serpil yavuz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserpil yavuz
-
Üyelik Tarihi16 May 2023
-
Son Giriş Tarihi12 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2105 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1395 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2105 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 19 May 2023 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sosi̇s
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
2.00 x 100gr Kavun
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1289 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...