Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
akrmn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıakrmn
-
Üyelik Tarihi24 April 2023
-
Son Giriş Tarihi26 April 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2080 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan776 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2860 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 25 April 2023 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇r Tatlısı
-
2.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1087 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...