Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
daisy24
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdaisy24
-
Üyelik Tarihi23 April 2023
-
Son Giriş Tarihi26 July 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy158 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1407 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1935 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1355 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1935 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 26 April 2023 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1172 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...