Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nsb
Üye Bilgileri
-
Üye Adınsb
-
Üyelik Tarihi10 March 2023
-
Son Giriş Tarihi03 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy159 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1373 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1648 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1223 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1675 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
-
03 January 2026 Saturday
-
31 December 2025 Wednesday
-
30 December 2025 Tuesday
-
16 December 2025 Tuesday
-
14 December 2025 Sunday
-
28 November 2025 Friday
-
27 November 2025 Thursday
-
25 November 2025 Tuesday
-
24 November 2025 Monday
-
23 November 2025 Sunday
-
22 November 2025 Saturday
-
21 November 2025 Friday
-
20 November 2025 Thursday
Aşağıda 27 November 2025 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
Toplam
1266 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...