Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  260 kcal
• 5.00 x 1 Adet Mandali̇na

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Hamsi̇ Tava

  296 kcal
• 0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek

  321 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Yedi̇gün Antalya Güneşi̇ Kan Portakalı

  230 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları